Похудение
13.03.2014 00:52

Бег по утрам - заряд энергии на целый день

Утром в парках или просто на улицах можно заметить бегущих трусцой людей. Да и мысли о том, что здорово было бы начать бегать по утрам, посещают каждого.

Бег по утрам - заряд энергии на целый день

Но всегда находятся «веские» причины (не хватает времени, слухи, что это вредно), чтобы поспать подольше и не бегать.

А какой восторг могли бы вызвать утренний ветерок, дарящий свежесть, и лучи восходящего солнца, нежно ласкающие вас на пробежке!

Так какую пользу принесет бег по утрам? Стоит ли начинать? И какие особенности при беге по утрам необходимо учитывать? Ответы на эти вопросы лежат на поверхности.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий