Домашние рецепты от повышенного давления

Повышенное артериальное давление – это глобальное заболевание. Почти треть взрослого населения планеты жалуется на стойкое повышение артериального давления выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Это артериальная гипертония – бич цивилизации, наша плата за постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

Две трети из тех, кто страдает от гипертонии – не знают о своем заболевании, а те, кто знает, зачастую не придают этому значения (особенно, если цифры не так велики, порядка 160/100 мм рт.ст.), пока не присоединятся головные и сердечные боли, отдышка, аритмия. Но если длительное время не лечить гипертонию, то со временем болезнь необратимо изменяет сосуды сердца, головного мозга, почек, сетчатки глаза, влияя на функцию этих органов. Совершенно очевидно, что первым и самым важным симптомом гипертонической болезни является постоянно повышенное артериальное давление.

Домашние рецепты от повышенного давления Повышенное артериальное давление – это глобальное заболевание. Почти треть взрослого населения планеты жалуется на стойкое повышение артериального давления выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Это артериальная гипертония – бич цивилизации, наша плата за постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Две трети из тех, кто страдает от гипертонии – не знают о своем заболевании, а те, кто знает, зачастую не придают этому значения (особенно, если цифры не так велики, порядка 160/100 мм рт.ст.), пока не присоединятся головные и сердечные боли, отдышка, аритмия. Но если длительное время не лечить гипертонию, то со временем болезнь необратимо изменяет сосуды сердца, головного мозга, почек, сетчатки глаза, влияя на функцию этих органов. Совершенно очевидно, что первым и самым важным симптомом гипертонической болезни является постоянно повышенное артериальное давление. Самое важное, что необходимо знать пациенту с гипертонической болезнью: никакие современные лекарства, никакие, даже самые гениальные врачи не смогут справиться с его болезнью без его активного участия! Как победить артериальную гипертонию Во-первых, найти себе союзника в лице врача-кардиолога: любое устойчивое повышение артериального давления – это повод для визита к врачу. Гипертонию, как и все остальные заболевания, проще и эффективнее лечить в начальной стадии. Кроме того, вовремя начатое систематическое лечение уменьшает риск поражения головного мозга и почек, которое часто становится следствием гипертонической болезни, а также снижает риск развития атеросклероза.  Во-вторых, только самому больному по силам создать условия для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы предотвратить прогрессирование артериальной гипертензии, нужно разорвать замкнутый круг нервных напряжений и реакции на них.  Нервно-психическое напряжение необходимо снижать, а сделать это наиболее естественно можно путем увеличения физической нагрузки. Но не всякая нагрузка хороша. Физическая нагрузка, необходимая больному гипертонией, должна быть умеренной, а самое главное – доставляющей положительные эмоции. Если она будет сочетаться со свежим воздухом – совсем хорошо. Это могут быть длительные и спокойные пешие прогулки, работа в саду. Рецепты от повышенного давления •	Пропустить клюкву через мясорубку, смешать с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. •	Съедать в день за 3-4 приема по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда, в течении 45 дней. •	Смешать в равных объемных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1-2 ст.ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение двух-трех месяцев. Смесь хранить в прохладном темном месте. •	Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца при гипертонической болезни. После 10-дневного перерыва курс лечения может быть повторен. •	Свежеотжатый свекольный сок смешать пополам с медом и принимать по 1-2 ст.ложки 3-5 раз в день. •	Пить сок рябины черноплодной (аронии) по 50 мл за 30 мин. До еды 3 раза в день в течение 3-4 недель. Можно есть также свежие ягоды по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день. •	Взять по 1 стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, выжать сок 1 лимона, все соединить и хорошо перемешать. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке за час до еды или через 2-3 ч после нее 3 раза в день.

Самое важное, что необходимо знать пациенту с гипертонической болезнью: никакие современные лекарства, никакие, даже самые гениальные врачи не смогут справиться с его болезнью без его активного участия!

Как победить артериальную гипертонию

Во-первых, найти себе союзника в лице врача-кардиолога: любое устойчивое повышение артериального давления – это повод для визита к врачу. Гипертонию, как и все остальные заболевания, проще и эффективнее лечить в начальной стадии. Кроме того, вовремя начатое систематическое лечение уменьшает риск поражения головного мозга и почек, которое часто становится следствием гипертонической болезни, а также снижает риск развития атеросклероза.

Во-вторых, только самому больному по силам создать условия для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы предотвратить прогрессирование артериальной гипертензии, нужно разорвать замкнутый круг нервных напряжений и реакции на них.

Нервно-психическое напряжение необходимо снижать, а сделать это наиболее естественно можно путем увеличения физической нагрузки. Но не всякая нагрузка хороша. Физическая нагрузка, необходимая больному гипертонией, должна быть умеренной, а самое главное – доставляющей положительные эмоции. Если она будет сочетаться со свежим воздухом – совсем хорошо. Это могут быть длительные и спокойные пешие прогулки, работа в саду.

Рецепты от повышенного давления

  • Пропустить клюкву через мясорубку, смешать с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
  • Съедать в день за 3-4 приема по 100 г толченых ядер грецких орехов, смешанных с 60 г меда, в течении 45 дней.
  • Смешать в равных объемных соотношениях сок свеклы, моркови, редьки и пчелиный мед. Принимать по 1-2 ст.ложки за полчаса до еды 3 раза в день в течение двух-трех месяцев. Смесь хранить в прохладном темном месте.
  • Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца при гипертонической болезни. После 10-дневного перерыва курс лечения может быть повторен.
  • Свежеотжатый свекольный сок смешать пополам с медом и принимать по 1-2 ст.ложки 3-5 раз в день.
  • Пить сок рябины черноплодной (аронии) по 50 мл за 30 мин. До еды 3 раза в день в течение 3-4 недель. Можно есть также свежие ягоды по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день.
  • Взять по 1 стакану меда, сока свеклы, моркови и хрена, выжать сок 1 лимона, все соединить и хорошо перемешать. Смесь хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке за час до еды или через 2-3 ч после нее 3 раза в день.