27.05.2012 01:26

Худеем просто и легко с помощью корня имбиря

Можно как угодно назвать человека, который хочет похудеть, не отказываясь при этом от любимых продуктов - лентяем, безвольным, обжорой, - однако факт остается фактом: такие люди существуют. И хорошая новость для них - такие способы похудеть тоже есть!

Многие сейчас, конечно же, подумали о всевозможных препаратах, медицинских и не совсем, широко разрекламированных и доступных каждому. Однако речь идет вовсе не о них!

image012

Существуют более доступные, эффективные, а главное – натуральные средства, одним из которых является корень имбиря для похудения.

Этот маленький и несколько невзрачный на вид корешок – обладатель уникального сочетания вкусовых и лечебных свойств, которыми не может похвастаться ни одна другая специя! В качестве лекарственного растения, имбирь просто бесценен, ведь он помогает при простудных, кожных, аллергических заболеваниях, эффективен при бронхиальной астме, кашле, гриппе; укрепляет иммунитет, успешно борется с паразитами и многое, многое другое.

Не менее эффективно помогает имбирь и в борьбе с лишним весом. Связано это с тем, что в нем содержатся вещества, которые улучшают кровоснабжение и как бы согревают наш организм изнутри. Следовательно, обмен веществ повышается, а ведь именно это и нужно для эффективного снижения веса.

В связи с тем, что повышается внутренняя температура тела и ускоряется обмен веществ, поступившая в организм пища переваривается значительно быстрее, следовательно, даже не отступая от привычного режима питания, можно худеть, лишь добавляя в свой рацион имбирь. Думается, такая перспектива обрадует многих!

Важный момент: количество съеденного для похудения корня имбиря не связано с количеством потерянных килограммов! Имеется ввиду, что не нужно скупать и есть его огромными количествами. Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно набраться терпения и употреблять его регулярно, тогда результат не заставит себя долго ждать! Каких-либо специальных рецептов здесь нет. Есть лишь одно правило: во все привычные и постоянно употребляемые блюда нужно добавлять имбирь. Исключений здесь нет: первые блюда, вторые, закуски, салаты, десерты, чаи, компоты – имбирь не способен ничего испортить, лишь улучшить вкусовые качества и повысить питательную ценность любого продукта.

Не следует опасаться, что постоянное употребление имбиря вызовет аллергическую реакцию организма. Напротив, он рекомендован аллергикам для устранения проявлений аллергии.

Чай с имбирем для похудения

Если все же вкус блюд с добавлением имбиря кажется непривычным и тяжело заставить себя их употреблять, можно в качестве средства для похудения готовить и систематически употреблять имбирный чай, способствующий снижению веса. Рецептов такого чая существует огромное количество, однако среди них есть наиболее эффективный. Для его приготовления понадобится: 2 столовые ложки натертого на мелкой терке имбиря, 50г меда, 50мл лимонного сока. Указанные ингредиенты необходимо смешать и залить литром кипятка. Затем плотно закрыть и настаивать в течение часа. Это количество чая необходимо понемногу выпивать за день, желательно перед приемами пищи, так как он утоляет чувство голода, или сразу после еды, чтобы пища быстрее переваривалась. Следует принять во внимание, что чай с корнем имбиря для похудения поднимает тонус всего организма, поэтому не следует пить его перед сном.

Поначалу можно выпивать до 2 литров такого чая в день, однако через 7-10 дней следует уменьшить количество до 1 литра. Через некоторое время организм очистится от шлаков и токсинов, обмен веществ нормализуется, и вес начнет снижаться.

Итак, прежде чем бросаться в аптеку за таблетками, снижающими вес, попробуйте все же для начала использовать натуральные продукты, которые, в отличие лекарств, не имеют противопоказаний и побочных эффектов.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий