02.12.2011 23:57

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Соблюдение личной гигиены - вещь весьма важная: она показывает доброе отношение не только к окружающим, но и к самому себе. Тем не менее, одной из областей, особо нуждающейся в уходе, часто пренебрегают - и это рот.

Врачам давно уже известно, что неприятный запах изо рта является потенциальным индикатором проблем со здоровьем. В той или иной мере эта беда рано или поздно проявляется у 80% населения планеты, нередко приводя к депрессии и нервным расстройствам.

image162

Запах изо рта даже может повредить карьере – например, как заметила в интервью бразильскому деловому журналу Exame стоматолог Ана Кристина Колбе, «без преувеличения можно сказать, что запах изо рта погубил немало карьер». Там же были приведены слова специалиста по кадрам Леандро Сердейры: «иногда человек может терять одну работу за другой, так и не поняв, в чем же была настоящая причина его бед». Так что эта проблема, если не обращать на нее внимания, может самым драматичным образом отразиться на нашей жизни.

Каковы же причины неприятного запаха?

Благодаря современным технологиям ученые немало узнали о том, как устроен наш выдох. Например, как пишет журнал Scientific American, «ученые к настоящему моменту выделили в обычном человеческом выдохе около 400 летучих органических соединений». Впрочем, не все эти соединения плохо пахнут. Два главных виновника неприятного запаха изо рта – это сероводород и метилмеркаптан. Именно из-за этих газов изо рта и пахнет, как из выгребной ямы.

Во рту, кроме того, живет свыше 300 разных видов бактерий. Они питаются частицами еды, мертвыми клетками и прочим, что могут найти во рту. В процессе жизнедеятельности эти бактерии выделяют неприятно пахнущие газы– примерно то же самое происходит при гниении отходов в мусорном баке. Так что, в сущности, причина неприятного запаха – разложение органики.

Иногда запах изо рта связан с болезнями – его могут вызывать диабет, отказ почек, болезни печени, он может появиться при некоторых видах рака и даже при месячных – и это только некоторые причины неприятного запаха.Так что может быть и так, что при всем желании бороться с запахом он останется неподконтрольным.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

От него нельзя избавиться с помощью жвачки или мятных леденцов – потребуются большие усилия. Помните, что одна из главных причин запаха– бактерии: если у человека во рту постоянно остаются маленькие кусочки пищи, для бактерий они станут бесконечным источником питания. Чтобы число бактерий стало меньше, надо сначала уменьшить количество застревающих между зубами частиц пищи и налета.

Первый и очень важный шаг – это регулярное пользование зубной нитью, по крайней мере, раз в день. Приходилось ли вам замечать, сколько всего скапливается между зубами, стоит только несколько дней не попользоваться зубной нитью? Не менее важно чистить зубы каждый раз после приема пищи и перед сном.

Польза есть и от составов для полоскания рта, но вполне полагаться на них в борьбе с неприятным запахом нельзя – некоторые составы могут снизить зубной налет, но только на 28%, так что придется предпринимать еще какие-то меры.

Стоматологи, кроме того, рекомендуют ради избавления от неприятного запаха регулярно чистить верхнюю поверхность языка зубной щеткой с мягкой щетиной; некоторые специалисты даже советуют пользоваться скребками. Любопытно, что в Индии уже много поколений скребки для языка употребляются как раз как средство избавиться от запаха изо рта.

Рано или поздно с неприятным запахом изо рта приходится столкнуться нам всем. Надо надеяться, что благодаря этим советам вам удастся сохранить дыхание свежим. Если постараться в должной мере блюсти гигиену полости рта – хорошо чувствовать себя будете не только вы, но и окружающие вас люди.

 

Добавить комментарий