Здоровье
16.11.2012 22:50

Избавиться от отложения солей - избавиться от болей

Наступила суббота, вы беретесь за уборку, но не проходит и получаса, как ваша спина уже не выдерживает напряжения и невыносимо болят мышцы. И даже несколько минут отдыха не могут ничем помочь. Пора браться за свое здоровье, и наверняка такие признаки - результат отложений солей в организме. Что делать? Выводить, немедленно! Очищаться от них простыми и эффективными способами из народной медицины и не только.

Избавиться от отложения солей - избавиться от болей

Отложения солей в мышцах и суставах

Мышцы позволяют двигаться свободно, выполнять физические нагрузки, а суставы и вовсе выполняют активную функцию - с их помощью мы можем сгибать руки и ноги, поворачиваться, прыгать, бегать. Учитывая это, нам просто необходимо следить за своим здоровьем. Но если начинают скапливаться соли, они могут негативно повлиять на работу этих частей организма, и спровоцировать невыносимые боли. Постепенно развивается остеохондроз. Что делать?

Обращаемся к народным рецептам - чай на побегах груши. Необходимо взять три молодых веточки дерева груши размером сантиметров десять каждая. Разрезаем на маленькие части, засыпаем в емкость, заливаем тремя литрами воды и кипятим четверть часа. Еще полчаса настаиваем, а затем процеживаем в чистую посуду. Чай следует еще раз прогреть и перелить в термос для дальнейшего употребления. Цвет будет такой же насыщенный, как у ягодного морса.

Употреблять напиток необходимо, даже если чувствуется ухудшение состояния, что означает начало процесса выведения солей.

Кроме этого следует обратить внимание на регулярность проведения физических упражнений. Фитнес центры, спортзалы, занятия йогой и танцами вам в помощь. Несколько месяцев регулярного посещения таких кружков, и можно забыть о болях в спине.

Листья ягод против отложения солей

Гурманы не мыслят своей жизни без мяса, колбас и других подобных вкусностей. Но их избыток ведет к негативным последствиям. Те вещества, которые содержаться в данных продуктах, приводят к образованию и отложению солей. Они в свою очередь поражают наши ноги, от чего нам становится все тяжелее переносить долгие пешие прогулки, ожидание в очередях и дорогу на работу и обратно домой. Если ситуацию запустить, соли поднимаются выше и начинают откладываться в руках. Поэтому нужно вовремя заняться этим вопросом и вывести вредные вещества.

В этом нам поможет спорыш, листья земляники и смородины. Траву спорыша необходимо измельчить вместе с листьями ягод в пропорции 1:2:2, после чего высыпать в термос или другую посуду, которая долго хранит тепло. Смесь залить 200 мл кипятка, накрыть и подождать, пока настоится. Для этого понадобится минут сорок, не больше. Процеживаем в банку и закрываем крышкой. Такое лекарство от подагры можно принимать в небольших количествах - 50 мл четыре раза в день на протяжении месяца. Потом нужно сделать перерыв, а через неделю снова начать прием отвара. Второй этап лечения длится до тех пор, пока в урине не появится осадка.

Когда соли начнут выходить из организма, будет довольно дискомфортно, поскольку они имеют размер семян, как половинка подсолнечного семечка, но при этом очень колючие, и могут повреждать собой мочевыводящие пути. От этого походы в туалет первое время будут приносить неудобства, но нужно терпеть, чтобы добиться результатов.

Даже после основного лечения и избавления от отложения солей из организма не стоит расслабляться. Необходимо пересмотреть режим питания и те продукты, которые мы употребляем. Также полезным будет замена обычной соли на соевый соус, как это делают в восточных странах. Или же использовать йодированную и морскую соль, не перебарщивая при этом. Желательно ограничить себя от фаст-фуда, копченых и колбасных изделий, поскольку они знамениты высоким содержанием соли. А обратить внимание необходимо на сладкие фрукты и соки, очищающие коктейли из овощей и фруктов, натуральные молоко, сметану и творог, хлеб и муки грубого помола, овсяную и гречневую крупы. И не забываем о регулярной утренней зарядке и занятии спортом.

 

Добавить комментарий