Похудение
13.03.2014 01:26

Йога для женщин - путь к красоте и здоровью

При сегодняшних темпах жизни не у каждой из нас есть время на посещение тренажерных залов и спортивных клубов.

Йога для женщин - путь к красоте и здоровью

Йога для женщин берет свое начало в Индии, где, как известно, женщина не может заниматься спортом публично, а потому практика йоги подразумевает уединение.

Для современной женщины достаточно иметь лишь коврик для занятий да любое помещение в доме, главное, чтобы оно хорошо проветривалось.

Йога словно создана для женщин. Из-за гормональных различий, женское тело более гибкое, мягкое и хрупкое по сравнению с телом мужчины.

Кроме того, оно испокон веков склонно к полноте и отложению жиров на животе, бедрах и талии. Беременность и роды играют в этом решающую роль.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий