Похудение
28.05.2013 22:01

Как быстро убрать жир с живота

Кто не мечтает иметь плоский животик? Помимо того, что большой живот не соответствует современным эталонам красоты, он еще и представляет серьезную опасность для здоровья.

image049

Жир на животе – один из основных факторов возникновения сердечнососудистых заболеваний и развития диабета. Он может привести к проблемам с желчным пузырем, поджелудочной железой и печенью, и даже к раку.

Основные причины образования на животе жировой прослойки – бесконтрольные приемы пищи и стресс. Единственный верный способ быстро убрать жир с живота – сочетание правильного питания и физических нагрузок. Потеря веса на 50 % зависит от диеты, а на 50 % - от физических упражнений. Необходимо сжигать больше калорий, чем потребляешь.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий