Здоровье
20.03.2013 20:00

Как использовать витамин е для кожи лица

На сегодняшний день насчитывают более 30 витаминов и витаминоподобных веществ. И не многие знают про чудодейственную силу витамина е для кожи лица. В народе его называют «витамином молодости», потому что именно он отвечает за регенерацию клеток кожи.

image244

На медицинском языке витамин E носит имя токоферол, что в переводе с греческого означает «помогающий рождению». И для женщин, которые способны продолжать род, он очень важен и необходим.

О нехватке витамина е для кожи лица говорит сухость, вялость, шелушение, раздражение кожи, а это все первые признаки старения. Для того чтобы не допустить его дефицита, необходим регулярный и правильный рацион питания. Для взрослого человека суточная норма токоферола составляет около 100 мг. Это самый минимум, который необходим для кожи. В натуральном виде он содержится в орехах, яйцах, оливковом масле, бобовых, зеленых листовых овощах и злаковых. Важно, чтобы продукты были свежими, иначе потеряется их ценность. А сегодня современный человек получает с пищей только треть витамина E от суточной нормы. Поэтому следует дополнительно принимать «витамин молодости» в виде лекарственных препаратов, которые можно приобрести в аптеках.

Наружное применение витамина е для кожи лица очень полезно. Ведь он является сильнейшим антиоксидантом, который защищает клетки от свободных радикалов. Также способствует удержанию влаги кожи, усиливает циркуляцию крови, улучшает иммунитет клеток, укрепляет мембраны и стимулирует кожное дыхание.

Готовый лекарственный препарат витамин E предназначен для внутреннего применения, но, смешивая с кремами, его можно наносить на кожу. Комбинируя в домашних условиях жидкий токоферол со сливками, оливковым маслом, медом, яичным желтком и измельченными свежими фруктами, можно готовить несложные маски для лица. Эффективное действие оказывают маски с витамином е для кожи лица и рыбьим жиром. Но, несмотря на особые свойства рыбьего жира, токоферола в нем очень мало, и поэтому в паре они работают результативнее.

К применению витамина E для кожи вокруг глаз следует отнестись с особой осторожностью, так как кожа в этом месте лица намного тоньше, его необходимо смешивать с кремами, а лучше всего приобрести косметическое средство для глаз, которое в своем составе уже содержит токоферол.

Различные трещины или ранки на коже заживут быстрее, если обработать их кремом с токоферолом или применить препарат в натуральном виде.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий