Как правильно увлажнить кожу лица

Вода является очень важным элементом для сохранения красоты и здоровья всего организма человека. В ней нуждаются все живущие на Земле. Минимально необходимой суточной дозой воды, которую должен выпивать каждый из нас, является два литра.

Как правильно увлажнить кожу лица

Кожа не является исключением и тоже нуждается во влаге. При ее дефиците она становится сухой, так как является обезвоженной, отсюда и появляется шелушение. Еще одним следствием нехватки воды кожей является более скорое появление на ней морщин. Чтобы избежать этого следует пользоваться некоторыми способами увлажнения кожи лица, о которых будет написано дальше.

Необходимо знать, как увлажнить кожу лица, ведь в наше время на нее действует огромное количество негативных факторов, которые только ухудшают ее состояние, ускоряя процесс испарения влаги с поверхности, это и высушивающие воздух кондиционеры и батареи отопления. Поэтому воздух в помещениях квартир, офисов становится сухим и плохо влияет на кожу лица.

Проблема сухой кожи лица популярна круглый год: летом основной враг кожи – солнце, а зимой обильное отопление и сухой воздух в доме. Но не стоит паниковать, надо знать, как увлажнить кожу лица - это можно решить при помощи грамотного подхода.

Как увлажнить кожу лица - основные секреты ухода

  1. Умываться лучше прохладной водой, так как горячая вода достаточно сильно сушит кожу, что приводит к ее обезвоживанию.
  2. Наносить все косметические средства нужно круговыми движениями, аккуратно, чтобы не поцарапать кожу.
  3. Иногда вместо увлажняющего крема можно использовать термальную воду.
  4. Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Например, альгинатная маска усиливает действие увлажняющего крема для лица или сыворотки, нанесенные под нее.
  5. В любимый крем или лосьон можно добавить несколько капель арганового, касторового или розового масла.
  6. Чтобы кожа была ровной и гладкой, необходимо раз в неделю делать глубокий пилинг, а во время мытья пользоваться мочалкой или рукавицей.
  7. Очень сухую кожу рекомендуется увлажнять дважды в день. При этом утром лучше воспользоваться легким молочком, а вечером питательным кремом.

Как увлажнить кожу лица - баланс изнутри

Прежде чем заниматься внешним состоянием, нужно уделить внимание организму. Чаще всего все проблемы со здоровьем отражаются на коже. Нужно следить за питанием и не допускать обезвоживания.

Пищу необходимо разнообразить, чтобы организм мог получать все витамины и питательные вещества. В рацион нужно добавить больше продуктов, богатых витаминами A, E и C. Обязательно нужно иногда пить воду вместо чая и соков. Взрослый в день должен выпивать как минимум два литра чистой воды, желательно родниковой или минеральной, а не кипяченой.

Питание и увлажнение кожи

Залог здоровой кожи – своевременное увлажнение. Ухаживающие средства должны помогать восстанавливать естественный баланс влаги. Зимой рекомендуется использовать более тяжелые увлажняющие крема и масла, чтобы напитать кожу, а летом, наоборот, более легкие. Очень важно, чтобы состав включал натуральные растительные экстракты, масла и витамины. Можно подобрать что-нибудь из органической косметики, она считается достаточно эффективной благодаря полностью натуральному составу.

Не стоит забывать о домашних средствах. Одним из лучших средств считается оливковое масло, оно способно улучшить состояние даже самой сухой кожи. Наносить его рекомендуется после мытья на влажную кожу, таким образом можно компенсировать недостаток влаги.