Похудение
14.03.2014 03:12

Как снизить свой аппетит с помощью продуктов

Очень многим женщинам известна проблема борьбы с желанием вкусненько и плотненько покушать. Но самое интересное, что все они при этом хотят быть стройными и красивыми. Что же делать? Как подавить такое соблазнительное желание и при этом не испытывать чувство голода? Как умерить свой аппетит? Рассмотрим несколько простых способов, как снизить аппетит.

Как снизить свой аппетит с помощью продуктов

Один из помощников в этой нелегкой борьбе простая вода для похудения. Она обладает свойством снижать аппетит. Выпивайте стакан воды за 20 минут до еды, и ваш желудок не сможет потом вместить в себя очень много пищи. Лучше если это будет минеральная вода без газа. Можно пить вместо воды любой сок.

Откажитесь от употребления в пищу острых и слишком соленых продуктов. Любые приправы и специи способствую наоборот увеличению аппетита, поэтому их тоже следует избегать.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий