Как выбрать детское питание – советы

Для родителей маленьких детей актуальным вопросом является выбор детского питания. От разнообразных баночек, представленных на полках магазинов, у мамочек глаза разбегаются. Чтобы не навредить ребенку, нужно быть осторожным и выбирать детское питание грамотно.

Для начала поговорим о том, использовать ли вообще готовое детское питание. Или лучше готовить еду крохе самостоятельно. Правильного ответа здесь нет: каждая семья выбирает свой путь. Баночки заметно экономят время, которое вы можете посвятить развитию малыша, а также позволяют сохранять мобильность - то есть вы можете пойти гулять с ребенком без страха, что он пропустит обед.

Как выбрать детское питание – советы

Детское питание сейчас настолько многообразно, что им можно кормить свое чадо хоть до полутора лет. Огромный выбор марок дает возможность попробовать разные вкусы, консистенции, понять, что нравится ребенку, а что он ест с неохотой. Многие родители убеждены, что производители детского питания позаботились о качестве баночных обедов. Однако задумайтесь, какая польза может быть от консервированной еды?

Большой недостаток такого питания для детей - это загустители, которые обязательно присутствуют в каждой баночке. Благодаря им пища приобретает некоторую вязкость и дольше сохраняется. Для загустителя составляет 5% от всего объема баночки, а он точно не полезен для малыша. Получается, ребенок просто ест лишний крахмал, хотя многие производители уверяют, что его как раз в питании нет. Картофельного - нет, а рисовый для консистенции - обязательно.

А потому, покупать пюре в банках или делать его самим - этот выбор остается за вами Разумным вариантом будет совмещение домашнего и готового питания для крохи.

Как выбрать детское питание

Выбирая в магазине банки с детским питанием, первым делом нужно проверить саму стеклянную тару. Баночка должна быть без трещин и сколов, герметично закрытая крышкой.

Проверить упаковку на герметичность очень легко - если крышка «вздутая», то банка была закрыта негерметично. Продается пюре и в пластмассовых тарах, но от его покупки стоит воздержаться, так как недобросовестный производитель мог использовать пластмассу на основе опасного для здоровья фенола.

Состав продукта должен быть написан на банке максимально подробно, потому что этот продукт предназначен для самых маленьких. Если вы увидели импортное питание и на нем нет состава продукта на понятном вам языке, то от покупки лучше отказаться. Обратите внимание на возраст, с которого можно давать детям то или иное пюре. Указание возраста малыша обязательно должно быть прописано на каждой банке - убедитесь, что данное питание вам подходит.

Состав пюре ни в коем случае не должен включать в себя красители, подсластители, консерванты и стабилизаторы. В принципе, красители не опасны для здоровья, но непонятно, зачем их вообще добавлять в детское пюре.

Подсластители тоже не представляют большой угрозы, но в пюре, особенно фруктовых, и так есть сахар, содержащийся в самих фруктах, и этого ребенку вполне достаточно. Консерванты в хорошем детском пюре абсолютно не нужны, так как хороший продукт обязан быть термически обработан и стерилизован, что и является лучшим консервантом.

Продолжая список того, без чего в питании можно обойтись, вспомним усилители вкуса и аромата, эмульгаторы (соевый лецитин), пальмовое и рапсовое масла и крахмал. Крахмал нерадивые производители могут добавлять для увеличения объема продукта. На этикетках продуктов может встретиться надпись «без глютена» - не дайте себя обмануть. Эта надпись - обычный маркетинговый ход.

Взяв в руки баночку с питанием, обратите внимание на дату изготовления продукта и срок годности. Следует помнить, что чем больше пюре или сок хранится, тем меньше полезных веществ в нем сохраняется.

Будет лучше, если пюре сделано из сезонных овощей, фруктов или ягод, произрастающих в вашей климатической зоне.

Когда вы выбрали пюре и уже принесли баночки домой, то, при открытии, обязательно прислушайтесь. Крышка должна свинчиваться с негромким хлопком, что является показателем качества и правильной упаковки под вакуумом. Открытая баночка должна храниться в холодильнике не более 24 часов.

Надеемся, наши советы помогут приобретать правильные продукты для питания вашего малыша. Помните, что детское питание - это прикорм. Когда мясо, овощи и фрукты станут основной едой, маленький человек должен есть не из баночек, а обычную еду, правильно приготовленную.