Как выбрать зубную пасту – советы

По какому принципу вы подбираете очередной тюбик зубной пасты? Ориентируясь на собственный вкус, опыт, рекламу, цену? Среди множества ответов верный один – пасту надо подбирать с учетом особенностей состояния зубов.

Как выбрать зубную пасту – советы

Как выбрать детскую зубную пасту

Хорошие пасты для детей от 2 до 7 лет обладают набором определенных качеств:

  • имеют нежную гелевую структуру без вредных для тонкой детской эмали абразивных веществ;
  • содержат меньше фтора, в основном из-за того, что малыши проглатывают зубную пасту;
  • пахнут фруктами – мятные отдушки у большинства маленьких детей вызывают рвотный рефлекс;
  • не пенятся, поскольку не содержат натриумлаурилсульфат - пенообразующее вещество, которое может раздражать нежную слизистую оболочку рта.

Примеры паст: R.O.C.S., Lacalut, Chicco, Мир детства, Дракоша, Новый жемчуг.

Как выбрать зубную пасту – противокариесные или «С кальцием», «С фтором»

Такие пасты нужны для профилактики, а не для лечения кариеса. Эффект проявляется, только если вы чистите зубы около 5 минут - тогда элементы встраиваются в структуру эмали, укрепляют ее и предупреждают образование налета.

Фторсодержащие пасты наиболее эффективны, поскольку фтор укрепляет эмаль зубов, способствует ее восстановлению и подавляет активность бактерий.

Пасты с кальцием (глицерофосфат кальция, глюконат кальция) рекомендуются людям из регионов, где питьевая вода перенасыщена фтором. Избыток этого элемента тоже вреден, он провоцирует заболевание флюороз (появление желтых пятен на эмали).

Состав. Фториды - NaF, SnF, AmF, NaMFP - удачное соединение, которое не  высвобождает ион фтора, пока не вступит во взаимодействие с водой, а значит, не  распадается еще внутри тюбика. Оптимальное содержание фторидов - 0,1-0,6% для взрослых и вдвое меньше для детей.

Фосфат калия и натрия, глицерофосфат натрия, соли фосфорной кислоты - укрепляют структуру эмали.

Ксилитол – стимулирует выделение слюны, образует комплексы с кальцием предотвращая деминерализацию эмали, убивает бактерии; вкусовая добавка.

Цитрат цинка – усиливает действие противокариесных ингредиентов и на 10% уменьшает образование зубного налета.

Триклозан – обладает антимикробными свойствами, уменьшает образование зубного камня примерно на 25% и риск воспаления десен на 15% по сравнению с обычной зубной пастой.

Стоматологи не рекомендуют пользоваться ими непрерывно, опасаясь за гибель полезной микрофлоры полости рта.

Примеры паст: Lacalut Fluor, Colgate Защита от кариеса, Blend-a-med Комплит, Кристалл, Жемчуг, R.O.C.S.

Как выбрать отбеливающую зубную пасту

Бывают двух типов:

  • с кислотами, перекисными соединениями, ферментами;
  • с повышенной абразивностью.

Степень абразивности (RDA) указана на упаковке: для здоровых зубов RDA = 80-100 единиц, для чувствительных не больше 25.

И те и другие не подходят для ежедневного использования. Их применяют курсами по 3-4 дня. А если желтоватый цвет - родной для вашей эмали, то эта паста бессмысленна и даже вредна.

Отбеливающие пасты противопоказаны при заболеваниях пародонта, повышенной чувствительности, клиновидных дефектах эмали и, конечно, детям.

Состав. Соединения кремния, например, диоксид кремния - абразив. Карбонат кальция (обычный мел) - от этого вещества ни вреда, ни особой пользы не будет.

Примеры паст: Blend-a-med Сода бикарбонат, Blend-a-med Здоровая белизна, Colgate Сенсационное отбеливание, Lacalut, R.O.C.S.

Как выбрать противовоспалительную зубную пасту

Полезны людям с кровоточивостью десен, эффективны в борьбе с запахом изо рта, если причиной является их воспаление. Можно сочетать с противокариесными: утром защищаемся от кариеса, вечером подлечиваем десны.

Состав. Хлоргексидин - если в пасте «для десен» используется это антибактериальное вещество, то не стоит ею злоупотреблять. Это может привести к изменению цвета зубов и нарушению вкусовой чувствительности.

Бороглицерин - борется с бактериями и грибками.

Хлорофилл снижает кровоточивость и активизирует процессы регенерации тканей.

Витамин В5 – обладает противовоспалительным и регенерирующим действием.

Экстракты лекарственных растений (шалфей, ромашка, эвкалипт, зверобой, перечная мята, мирра, зеленый чай, вытяжки из коры дуба, женьшеня, облепиха, тысячелистник, хвойные растения (пихта, сосна, можжевельник или прополис) - природные антисептики, снижают кровоточивость.

Примеры паст: Lacalut Active, President Active, Parodontax, Нео-поморин, Фито-поморин.

Как выбрать зубную пасту чувствительных зубов

И рад бы чаще чистить зубы - да больно? Вам нужны пасты, снижающие  чувствительность эмали к раздражителям. Сочетайте их с противовоспалительными.

Делайте 2-5-минутные аппликации: нанесите небольшое количество пасты на зубы и потом однократно сполосните рот. Лечебный эффект проявляется в среднем через 1-2 месяца.

Эти пасты очищают налет несколько хуже обычных, поэтому пользоваться ими непрерывно не рекомендуется.

Состав. Фторид или хлорид стронция, хлорид кальция, нитрат калия (один из лучших эффектов), ионы фторидов - снижают реакцию нервных волокон, расположенных в области шейки зуба.

Гидроксиапатит – заполняет микроскопические трещинки в зубной эмали.

Примеры паст: Сенсодин-F, Сенсодин-С, Oral-B сенситив, Silka Blue Mint, Сенсодин Classic, Пародонтол, Lacalut для чувствительных зубов.

Эликсир для зубов

Хорошее средство против кариеса - зубной эликсир. Полощите им рот после еды, интенсивно пропуская между зубов. Полчаса после этого нельзя есть и пить.

Антибактериальными ополаскивателями рекомендуется пользоваться не дольше 10 дней подряд.