Как похудеть на сидячей работе - советы

Как похудеть на сидячей работе - советы

Чтобы не думать, как подобрать стиль одежды, скрывающий животик, полные бедра и попу, нужно заняться гимнастикой на рабочем месте.

 

Полное дыхание - дыхание йогов

Полное дыхание - дыхание йогов

В идеале дышать лучше на свежем воздухе и во время ходьбы. Если вы начнете испытывать неприятные ощущения, лучше тогда прервать занятия на день-два, а потом снова их возобновить.

 

Увеличение веса тела - причины

Увеличение веса тела - причины

На первом этапе накопления жира обычно увеличивается наполнение им адипоцитов, то есть происходит их гипертрофия.

 

Физические упражнения и правильное дыхание

Физические упражнения и правильное дыхание

Если хотите похудеть без диет, то вам подойдет дыхание бодифлекс – дыхание для похудения.

 
12.05.2015 20:00

Яичная диета для похудения – два варианта

Яичная диета для похудения – два варианта

Яичная диета, отзывы о которой самые положительные, как видим, позволяет употреблять достаточно много продуктов.

 
12.05.2015 18:00

Что нельзя есть, когда худеешь – вредные продукты

Что нельзя есть, когда худеешь – вредные продукты

Перечислять их можно с утра до ночи, начиная от банальных чипсов и сухариков, и заканчивая конфетами или тортиками.

 
12.05.2015 16:00

Утренний коктейль для быстрого пробуждения

Утренний коктейль для быстрого пробуждения

Простой рецепт напитка, который поможет вам быстро проснуться утром. К тому же коктейль достаточно сытный и его можно использовать в качестве завтрака.

 
12.05.2015 14:00

Рецепт салата овощного для похудения

Рецепт салата овощного для похудения

Легкий, диетический салатик из смеси овощей поможет очистить организм и подготовить его к процессу похудения.

 
19.03.2015 23:00

Как правильно начать худеть – советы

Как правильно начать худеть – советы

Дополнительно к диете нужно обязательно контролировать и учитывать число калорий потребляемых за день. Это поможет максимально эффективно контролировать свой вес.

 
16.03.2015 23:00

Два варианта яблочной диеты для похудения

Два варианта яблочной диеты для похудения

Каждая диета должна только способствовать улучшению организма, но не вредить ему. Использовать диету рекомендуется не чаще чем один раз в два месяца.

 
06.03.2015 19:53

Виноградная диета на 4 дня

Виноградная диета на 4 дня

К этой диете лучше всего подходит виноград с косточками, именно в косточках большое содержание полифенола, который борется со старением кожи.

 
19.02.2015 15:24

Как проводить разгрузочный день на гречке и кефире

Как проводить разгрузочный день на гречке и кефире

Уже одно упоминание в разгрузочном дне на гречке о самой крупе подсказывает, что вам не придется сидеть совсем голодными. Но немного потерпеть все же придется.

 
25.01.2015 17:23

В чем заключается польза зелени петрушки

В чем заключается польза зелени петрушки

Казалось бы, простейшая огородная трава, а сколько пользы петрушка приносит! Бордюр из петрушки кудрявой отлично заменит теплолюбивый розмарин в регулярном французском огороде.

 
25.01.2015 17:16

Какие полезные свойства у базилика

Какие полезные свойства у базилика

Имя у этой пряной травы царственное, но и вкус соответствующий. Его тонкие листочки бывают и зелеными, и фиолетовыми, и курчавыми по краям, и совсем крошечными.

 
25.01.2015 17:03

Бораго – применение и полезные свойства

Бораго – применение и полезные свойства

Начнем с экзотики. Вы когда-нибудь видели это растение? Его еще называют огуречной травой за свежий запах листьев. А кроме того, его очаровательные синие цветки можно заморозить в кубиках льда и потом украсить ими лимонад.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>