Массаж горячими камнями - достоинства и недостатки

С древних времен люди знали и использовали лечебные свойства камней. Данные свойства обусловлены заключенной в них энергией, а особенно много внутренней энергии существует в базальтовых камнях, имеющих вулканическое происхождение. Поэтому именно базальтовые камни, разогретые до определенной температуры, используют в аюрведическом массаже, в тайском массаже горячими камнями и в столь распространенном сегодня стоун-массаже.

Массаж горячими камнями - достоинства и недостатки

Терапевтический эффект горячего массажа достигается за счет воздействия разогретых камней на нервные окончания, заключенные в нашей коже. Через нервные окончания воздействие идет ко всем органам и тканям организма. Вулканический базальт, нагреваясь, долго отдает свое тепло. Это свойство используется в массаже.

Мышцы за счет тепла камней согреваются, расслабляются и становятся более доступными для ручного массажа. Камни прогреваются в специальной печке или в воде. Температура камней должна быть больше температуры тела, но не выше 60 градусов С. Для проведения процедуры массажа подбирают камни округлой формы, имеющие гладкую поверхность.

Методика массажа горячими камнями

С медицинской точки зрения стоунтерапия основывается на энергетическом влиянии камней и термолечении. Современную методику терапии разработал Хенниган (член американской ассоциации массажистов). Процесс основан на особых прикосновениях и точечном массаже шиацу. Для этого камни различных размеров нагреваются в специальном устройстве и раскладываются на всевозможных активных точках, коих на теле человека достаточно много.

Сам массаж заключается в успокаивающих поглаживаниях и легком надавливании на определенные зоны, что позволяет аккуратно воздействовать на внутренние органы человека. Как правило, процедура проводится под тихую и медитативную музыку, что оказывает позитивное влияние на нервную систему.

В ходе воздействия камней повышается приток крови к болезненным зонам. Таким образом ускоряется процесс выведения шлаков и токсинов из пострадавшей зоны. За время процедуры (а это примерно 45 минут) клетки тела значительно обогащаются кислородом.

Рекомендации и показания к стоунтерапии

стоунтерапия Специалисты утверждают, что на человеческом теле расположены особые активные точки, которые каким-либо образом связаны с нервными расстройствами и заболеваниями организма. Камни, воздействуя на эти самые точки, могут справиться с целым спектром недугов.

  1. В первую очередь, конечно же, массаж горячими камнями эффективен для снятия депрессии, стресса или общего расслабления организма.
  2. «Целительные» камни быстро справляются с мигренями и болями в спине.
  3. В косметических целях, стоунтерапия применяется для избавления от целлюлита и лишнего веса. Горячие камни стабилизируют гормональный фон и устраняют любой дисбаланс. Порой эффект от процедуры проявляется настолько явно, что на лице разглаживаются некоторые морщины. Происходит это благодаря получению положительного и расслабляющего импульса.
  4. Некоторые специалисты считают, что эта процедура позволяет облегчить проявления или полностью излечить такие заболевания, как:
  • язва желудка;
  • хронический холецистит;
  • проблемы с мочевым пузырем или половыми органами;
  • стенокардия.

К гарантированным результатам от массажа горячими камнями смело можно отнести улучшение кровообращения, детоксикацию кожного покрова, расслабление мышц и седативное воздействие на нервную систему.

Массаж горячими камнями: противопоказания

  1. Специалисты не советуют экспериментировать с массажем во время беременности.
  2. Процедуру стоит избегать людям, страдающим кожными заболеваниями. Вызвано это спецификой стоунтерапии, во время которой меняется влажность и температура кожи. Подобные изменения могут повлечь за собой нежелательные побочные эффекты
  3. Посещать массаж горячими камнями запрещено при повреждениях внутренних органов, переломах и сильных ушибах.