Здоровье
27.10.2012 22:45

Морская болезнь - проблемы, причины и способы борьбы

Наверняка, вы не понаслышке знаете, что морская болезнь вызывает такую проблему, как «желудочное беспокойство», ведь так? И крайней степенью столь неприятного «беспокойства» является рвота. В свою очередь продолжающееся длительное время укачивание (к примеру, многодневное морское путешествие, или же продолжительная поездка на автомобиле) может спровоцировать «лавинный эффект».

Морская болезнь - проблемы, причины и способы борьбы

Более того, повторная рвота может запросто привести к появлению подавленного, вялого, несколько апатичного и депрессионного состояния. Вот и получается, что пассажиры, которые в максимальной степени подвержены малейшему укачиванию, во время экскурсии или путешествия совершенно не испытывают удовольствия.

Но есть весьма интересный факт, оказывается устойчивость к подобному недугу, напрямую зависит от возраста и пола человека. Так, женщины в большей степени подвержены воздействию морской болезни, нежели мужчины такого же возраста.

Безусловно, от укачивания в любом виде транспорта в большей мере страдают дети возрастом до 12-ти лет (около 58-ми%). По мере взросления многие люди постепенно привыкают к вестибулярным раздражениям и порой, даже перестают реагировать на подобные колебания. Но все же, у 10-ти% указанного привыкания так и не наступает, и им ничего не остается, как попросту смириться с морской болезнью.

Причины, вызывающие морскую болезнь

Установить истинные причины морской болезни в действительности оказалось очень сложно, собственной по этой причине, они до сих пор являются основным предметом исследований. Но многие ученые полагают, что за такую реакцию организма в первую очередь отвечают рецепторы вестибулярного аппарата, которые реагируют на малейшее ускорение и изменение привычного движения тела и незамедлительно передают сигналы в мозг. Данным рецепторам присуща высокая чувствительность к повторяющимся движениям, что собственно и приводит к укачиванию.

Способы борьбы с морской болезнью

Существует несколько общих правил:

  • Так, никакого объедания быть не должно, а значит – перед поездкой вы должны легко позавтракать, пообедать или поужинать.
  • Перед тем как отправиться в поездку на каком-либо транспортном средстве, вы можете принять специальное средство после укачивания.

На этом общие правила завершились, но есть специальные, которые предназначены для какого-то определенного вида транспорта.

Итак, если вам предстоит полет в самолете, то припасите небольшое количество мятных карамелек (правда, в некоторых самолетах их могут специально раздавать). При покупке билета, попросите, чтобы ваше место было где-то посередине салона – поскольку в плане укачивания, это самое безопасное место. И из всего многообразия предлагаемых напитков, выбирайте лишь мятный чай.

Если же вы едите в автомобиле, учитывайте, что на переднем сидении укачивает меньше всего. Более того, во время поездки старайтесь смотреть лишь вперед, а не смотреть по сторонам. Если же вас укачало, значит, вам следует попросить водителя остановиться на какое-то время, выйдите из автомобиля, походите немного и подышите свежим воздухом.

При путешествии на корабле, выбирайте каюту в средней части транспорта. И в момент укачивания, постарайтесь смотреть исключительно на линию горизонта.

В завершении хочется сказать, что во время путешествие откажитесь от жирной и сладкой пищи, а также от алкоголя, поскольку они являются главными катализаторами морской болезни. И еще, если укачивание проявляется у вас слишком часто, то посетите невропатолога, может быть у вас серьезные нарушения в организме. В любом случае, соблюдайте все ранее изложенные меры и не можете не опасаться предстоящей поездки.

 

Добавить комментарий