Похудение
29.05.2013 23:15

Наиболее эффективные травы для похудения

Сегодня в век высоких технологий и растущей гиподинамии современного общества, проблема лишнего веса как никогда актуальна. Пытаясь найти ответ на вопрос, как похудеть, человечество придумало бесчисленное множество всевозможных способов снижения лишнего веса.

image059

Одним из таких высокоэффективных методов является фитотерапия. Лекарственные эффективные травы для похудения, в зависимости от выполняемой функции, делятся на несколько типов.

Эффективные травы для похудения, снижающие чувство голода

Наш аппетит – это всего лишь условный рефлекс, включающийся тогда, когда мы видим ароматную и вкусную пищу. Некоторые лекарственные травы способны немного перехитрить его, создав обманчивое ощущение сытости. Такие растения, как алтей, дягиль, кукурузные рыльца, лечебная водоросль спирулина, попадая в желудок, увеличиваются в объеме, тем самым вызывая чувство насыщения. К этой же категории относятся растения, обволакивающие стенки желудка слизью, благодаря чему уменьшается количество выделяемого желудочного сока, и происходит естественное снижение аппетита.

Эффективные травы для похудения, усиливающие выведение жидкости из организма

Излишняя жидкость в организме довольно часто способствует образованию лишних килограммов. К счастью, природа богата целым рядом лекарственных растений, обладающих мочегонным действием. Лопух, полевой хвощ, семена петрушки, цветки липы, горец птичий и другие травы выводят из организма не только лишнюю жидкость, но и вредные токсины, шлаки. Однако при использовании мочегонных трав, нужно быть очень осторожными, так как вместе с жидкостью и вредными веществами из организма вымываются полезные микроэлементы.

Эффективные травы для похудения, усиливающие выделение желчи

Функция расщепления пищевых компонентов и их выведения из организма отводится желчи. При ее достаточном выделении пища полностью усваивается и не откладывается в виде жира. Для улучшения работы желчного пузыря применяются травы, обладающие желчегонными свойствами. Как правило, это растения с горьким вкусом: одуванчик, барбарис, бессмертник, фенхель, ромашка.

Эффективные травы для похудения, нормализующие и стимулирующие пищеварение

Пожалуй, эта категория растений, обладающая легким слабительным эффектом, самая применяемая в процессе похудения. В результате использования таких трав, как кора крушины, подсолнечник, сенна, анис, из организма интенсивно выводятся продукты жизнедеятельности, шлаки и токсины, причем не только новообразовавшиеся, но и застарелые.

Помимо перечисленных категорий, существуют эффективные травы для похудения, улучшающие метаболизм и увеличивающие расход энергии. Это всем знакомые приправы – куркума, имбирь, розмарин и т.д. Их применение должно быть хорошо продуманным, так как они способствуют значительному увеличению аппетита.

Правильное и разумное применение трав для избавления от лишних килограммов довольно быстро дает свои результаты. Тем не менее, важно помнить, безрассудное применение, казалось бы, безопасных природных компонентов может привести к различным проблемам, поэтому использовать их следует под наблюдением врача.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий