24.05.2012 12:53

Несколько способов остановить икоту

Каждый человек в своей жизни сталкивался с икотой. Данное явление в большинстве своих случаев не является болезненным, но относится к категории неприятных моментов, поскольку, как правило, икота застает человека врасплох, в самые неподходящие моменты.

image119

Причины икоты

Икота является нарушением дыхательного процесса, к причине возникновения которого относятся диафрагмальные сокращения судорожного и толчкообразного характера. Звук, которым характеризуется процесс икоты, возникает в результате резкого закрывания голосовой щели. Чаще всего икота может возникнуть в процессе переохлаждения организма, либо во время растягивания желудка при обильной трапезе. Значительно реже икота может возникнуть при раздражении основного нерва диафрагмы. В этих случаях икота способна пройти достаточно быстро. В том случае, когда икоту не удается остановить за час, ее приступы учащаются с каждым разом, а сам процесс икоты характеризуется ощущением боли, то необходимо обратиться за помощью к врачу. Икота, носящая изнурительный характер, может указывать на наличие серьезного заболевания.

Как остановить икоту

Универсального рецепта по избавлению от данного недуга не существует. За все время существования медицинской помощи так и не был найден действенный способ в борьбе с икотой. В связи с этим обстоятельством необходимо обращаться к помощи народных средств.
Как бы ни звучало парадоксально, но порой, чтобы остановить икоту необходимо перестать прикладывать усилия к ее быстрому избавлению. Чем больше человек концентрируется на проблеме, тем сильнее он начинает икать. Необходимо попробовать отвлечься, например, прибегнуть к выполнению физического упражнения.

Если нет желания ждать самостоятельного завершения икоты, то можно приложить усилия к избавлению от икоты с помощью воздействия на область диафрагмы. Так, при изменении дыхательного ритма или при задержке дыхания можно остановить дыхательный спазм. К самому простому способу относится осуществление глубокого вдоха и задержки дыхания. Данный способ требует неоднократного повторения. Также существует совет, согласно которому при совершении глубоких вдохов и выдохов, необходимо поднимать руки вверх.

Еще одним способом по избавлению от икоты является последовательная реализация действий. После глубокого вдоха и задержки дыхания, необходимо сделать обхват живота руками и сесть на корточки.

К эффективным средствам, которые помогают остановить икоту, относится вода. Но поглощать воду нужно, прибегнув к необычному способу. Некоторым людям оказывает помощь питье холодной воды маленькими глоточками, не делая перерывов. Важным условием данного способа является отсутствие сбора воды в полости рта, а моментальное ее проглатывание. Также во время питья не рекомендуется дышать.

Следующим способом в борьбе с икотой при применении воды является способ русских балерин. Для осуществления данного способа необходимо отвести руки за спину, где скрепить их в замок. Далее нужно наклониться вперед, напрягая мышцы области солнечного сплетения, и осуществить питье жидкости из стакана путем мелких глотков. Стакан с водой должен стоять на твердой поверхности или его должен держать другой человек.

Существуют менее известные способы, оказывающие положительное действие, в борьбе с икотой. Например, при икоте можно подержать во рту что-то горькое или кислое на вкус. Также можно прибегнуть к прикладыванию к области горла льда или холодного компресса.

Прибегая к реализации данных способов можно в кратчайшие сроки остановить икоту. В противном случае, необходимо обратиться за помощью к доктору, в частности, к терапевту.

 

Добавить комментарий