31.05.2012 20:36

Польза и необходимость йода для нашего организма

Йод всегда считался главным, наиболее необходимым для нашего здоровья микроэлементом. Но почему? Какие причины такой значимости этого микроэлемента для нас? Дети, так же, как и подростки, нуждаются в йоде больше, нежели взрослые. Если в организме недостает йода, то развиваются серьезные и проблемные нарушения, прежде всего, в обмене веществ, что способствует развитию зоба. Есть много соединений, которые могут оказать подобное влияние, допустим, сульфаниламидные лекарственные средства.

image105

Прежде, отметим, что главным требованием в питании, должно стать следующее: если вы получаете мало йода из продуктов питания, то подумайте о том, чтобы ввести в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих в необходимых нормах йод.

Наиболее богатым источником содержания йода считают воду, хотя и тут, его количество варьируется – или слишком мало, или же наоборот, недопустимо много. Черное и Балтийское моря очень богаты таким микроэлементом, потому те люди, которые хотят избавиться от болезней щитовидки, должны периодически отдыхать на побережьях этих морей, но, при этом, ограничивать пребывание под палящим солнцем, чтобы не провоцировать рост щитовидки.

Какие функции такой микроэлемент, как йод, выполняет в нашем организме? Прежде всего, это часть животных и растительных организмов, которая поступает в наш организм с воздухом и водой, а также, через пищу.

Если рассматривать пищевые продукты, то из них йодом наиболее богаты рыба и яйца, молочные продукты. Когда мы отдыхаем у моря, мы, пусть даже частично, но удовлетворяем норму йода. Всасываясь из воздуха, йод влияет положительным образом на обменные процессы, а именно, усиливает процессы окисления и функции щитовидки.

Необходимость йода проявляется в синтезе гормона тироксина. Помимо этого, йод формирует фагоциты– патрульные клетки в нашей крови, уничтожающие мусор и прочие ненужные тела в клеточках. Фагоциты могут захватывать чужеродные тела и переваривать их. Это могут быть микроорганизмы и неполноценные, старые клетки.

Что происходит, если в организме наблюдается острый недостаток микроэлемента йода? Прежде всего, нарушаются обменные процессы, а также, развивается базедовая болезнь, происходит резкое снижение деятельности иммунной системы. Проявляются отклонения в умственной деятельности, появляются изменения в хромосомах. Но, наиболее страшное последствие – рак.

Используют йод для того, чтобы предупредить атеросклероз. Рекомендуется, на протяжении всей осени и зимы смазывать йодом тело. Производится это таким образом: вы намачиваете ватный диск (используйте для этого спирт или раствор воды на основе йода) и рисуете браслет на руке в области запястья. На другой день рисуете такой же браслет, но уже на другой руке. После, такие браслеты рисуйте на правой, а потом, на левой ноге. Лечение продолжается десять дней. После него– десятидневный перерыв, после которого лечение можно возобновить.

Наибольшую пользу йод проявляет при лечении дизентерии и любых отравлениях желудка. Полезен он и при гепатите. Здесь нужно употреблять йодинол, приготовить который можно без трудностей и дома, используя один литр кипящей воды, куда нужно влить крахмал на основе картофеля, растворенный в прохладной воде. Дайте такому раствору закипеть один раз, снимите с огня и сразу же, остудите.

Если вы страдаете частыми болезнями горла и простудами, проводите ингаляции, используя йод. Поможет такой микроэлемент при инфекциях и ожогах разных степеней.

Но, применяя йод длительно, может проявиться у организма сверхчувствительность к такому микроэлементу. Также, может возникнуть и явление отравления, которое называется йодизмом. Он проявляется в насморке и отеке лица, слюнотечении и угревидных сыпях. Потому, заметив такие последствия, прекратите лечением йодом на определенный период, пока болезнь не пройдет.

Помните, что в этом случае, самолечение может причинить огромный вред. Потому, надумав лечиться йодом, сразу отправляйтесь к своему доктору, который и посоветует, каким образом можно использовать йод именно вам!


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий