Здоровье
21.10.2013 22:27

Профилактика нарушений зрения

Современный ритм жизни зачастую предусматривает сидячую однообразную работу с бумагами и активное применение всевозможной техники, использование которой отрицательно сказывается на зрении человека.

нарушение зрения

Мало кто задумывается, какое влияние телевизоры, компьютеры, мобильные телефоны и другая аналогичная техника оказывают на глаза. А ведь даже самый короткий перерыв в работе, правильное обустройство рабочего места способствуют замедлению процесса нарушения зрения.

Организация рабочего места

У многих рабочее место оборудовано компьютером. Монитор следует установить так, чтобы источник естественного освещения был сбоку от него, но при этом на мониторе не должно быть бликов. Яркость монитора следует настроить так, чтобы она была идентична общему освещению. При необходимости следует установить дополнительный источник света рядом с монитором. Расстояние от глаз до экрана должно составлять 50 см, а смотреть на экран лучше немного сверху.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий