Промывание носа соленой водой – правила

Есть устоявшееся мнение, что если насморк не лечить, то он пройдет за неделю, а если лечить - за 7 дней. На самом деле вылечить можно и за два дня! И помогают в этом именно промывания!

Как показывает многолетняя практика, промывание носа соленой водой - самое надежное средство от насморка.

Сначала кажется, что процедура зверская, и решиться сложно. Но потом выясняется, что все совсем не страшно, а главное – помогает уже после первого промывания.

Промывание носа соленой водой – правила

Промывание соленой водой позволяет быстро очистить нос, убивает микробов, дезинфицирует. Соль также позволяет снять отеки.

Как приготовить солевой раствор для промывания носа

Промывание носа очень эффективная процедура при насморке, воспалениях придаточных пазух носа, при аденоидах у детей. Струя воды при промывании носа механически прочищает все носовые ходы и носоглотку, удаляет пыль, корки, слизь, микробы.

После активного промывания носа и удаления слизи эффективность любых лекарственных капель значительно повышается, потому что после промывания ничто не мешает лекарству воздействовать на слизистую носа. И наоборот: если нос забит  выделениями, даже самые лучшие лекарства не помогут снять отек и воспаление, поскольку по этим слизистым выделениям проскользнут в носоглотку, и больной их проглотит, не добившись желаемого результата.

Промывание – отличный способ очищения носовых проходов от грязи, пыли, корок, слизи и микробов. Оно помогает при насморке, ринитах, аденоидах у детей и воспалениях придаточных пазух носа, является хорошим профилактическим средством против простуды. Теплая же вода используемого раствора согревает слизистую носа.

Для промывания носа применяются различные виды растворов, среди которых особую популярность приобрели солевые.

  • Для приготовления раствора используйте сухую морскую соль. Она продается в аптеках. Для этого 1,5-2 ч. ложки вещества перемешайте в стакане теплой воды и профильтруйте. Такое средство прекрасно снимает отек слизистой носа и облегчает дыхание. Кроме того, присутствующий в морской соли йод убивает инфекцию.
  • Неплохой альтернативой вышеуказанного способа является применение раствора на основе поваренной соли. Размешайте в стакане теплой воды чайную ложку соли и пищевой соды и добавьте в смесь 1-2 капли йода. Для промывания носа также можно использовать только чистую соль, но этот метод считается менее эффективным.

Техника промывания носа соленой водой

Удобнее всего процедуру делать в ванной комнате. Теплая вода или отвар из трав набирается в спринцовку (резиновый баллончик) и вводится в одну ноздрю.

Встаньте, склонившись над ванной или раковиной, рот при этом откройте (чтобы не захлебнуться, когда промывные воды будут проходить через нос, носоглотку и когда сольются по языку).

Сначала следует нажимать на спринцовку легко, чтобы раствор (настой) не тек слишком сильной струей. Когда немного привыкнете к процедуре и не будете бояться, можно  усилить нажим. Промывание упругой струей значительно эффективнее.

Во время промывания не поднимайте голову, и тогда промывные воды будут благополучно стекать по языку в ванну.

Затем нос промывается через другую ноздрю.

Конечно, сначала эта процедура не нравится, но позже вы оцените, как очистится нос, как выйдут из носовых ходов сгустки слизи, как легко будет дышать.

По количеству используемой воды (раствора, настоя, отвара) особых рекомендаций нет. Можно - 3-4 баллончика с каждой стороны, можно - больше. Практика показывает, что 100-200 мл для одного промывания бывает достаточно.

Активное промывание носа проводите также и непосредственно перед применением лекарственных препаратов (каплей и аэрозолей для носа). Это увеличит их возможность воздействовать на слизистую оболочку и повысит их эффективность.

Важно. Слизистая оболочка полости носа имеет сильные рефлекторные связи со многими жизненными органами, поэтому скорость промывания не должна быть слишком высока. При сильном напоре раствора он может попасть в слуховую трубу, а это бывает приводит к воспалению уха - отиту. Вот почему при возникновении боли в ухе обязательно как можно скорее обратитесь к оториноларингологу.