Расслоение и ломкость ногтей – что делать

Наши ногти – весьма тонкая и чувствителььная структура. Если они здоровы и выглядят ухоженными, то это наша гордость, если же все с точностью до наоборот – наша слабость. Ведь мы их чистящими порошками потчуем, в воде часами томим, витаминами не особо балуем. К тому же, кто может, положа руку на сердце, сказать, что достаточно уделяет времени любимым ногтям? Единицы.

Расслоение и ломкость ногтей – причиной этого в первую очередь является неправильное питание, бедное кальцием, - утверждают врачи-эндокринологи. Пить кальций в чистом виде бесполезно, он плохо усваивается организмом. Зато его дефицит можно выполнить с продуктами питания: творогом, сметаной, йогуртами, молоком и сыром. В меню, кроме молочных продуктов, включаем богатые кальцием миндаль, инжир и финики.

Расслоение и ломкость ногтей – что делать

Но порой даже килограммы съеденного творога не могут стать залогом здоровых, крепких и красивых ногтей. Палец о палец не ударишь – и ногтей хороших не вырастишь. За ними нужен глаз да глаз.

Оливковое масло от ломкости ногтей

Специалисты рекомендуют каждый вечер питать ноготь и кутикулу оливковым маслом.

Нанесите большим пальцем другой руки масло и круговыми движениями втирайте его в кутикулу и сам ноготь. Затем ватной палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу и позвольте ногтю «дышать». Ведь именно через эту область ноготь дышит и питается. К тому же, оливковое масло обильно питает ноготь полезными веществами, которые в нем содержатся.

Массаж ногтей

Если регулярно баловать массажем ногти, тогда крепкие, твердые и при этом эластичные ноготки, которые растут со скоростью ветра, вам обеспечены. Для массажа идеально подойдет кунжутное, розовое, сандаловое или жасминовое масла.

Ванночки от ломкости ногтей

Трижды в неделю устраивайте для ногтей водно-солевую ванночку. Соль – исключительно морская или океаническая, причем без модных нынче химических добавок. Подпитает сухие и ломкие ногти ванночка из подогретого оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.

Природные маски для ногтей

Ягодная маска. Кислые ягоды идеально подходят для ухода за руками и ногтями в домашних условиях. Такие ягоды, как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывайте соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.

Лимонная маска. Отрежьте от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткните в каждую дольку одновременно все ногти, в одну – правой руки, в другую – левой.

Мазь для придания твердости ногтям. Возьмите круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопите на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирайте каждый вечер ноготки.

Растительное масло плюс сок. Нанесите на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Процедуру повторяйте каждый день в течение 10 дней.