26.02.2012 12:53

Разновидности расслабляющего массажа

Какие ощущения можно получить после массажа, тем более, если это массаж расслабляющий? Первое – это избавление от усталости, ощущение прилива бодрости во всем теле и его молодости.

image147

Расслабляющий массаж - Испанский хиромассаж

В основе техники данного вида массажа лежит не только правильное расслабление мышц, но и их глубокое расслабление. Методики хиромассажа является настолько особенной, благодаря тому, что она включила в свое составляющее множество различных методик. Здесь присутствуют как европейские, так и восточные методики, также она включает в себя и кинезиологию. Нужно отметить, что у хиромассажа нет классической схемы проведения, точно также как нет и универсальных решений. В испанский хиромассаж включены разнообразные приемы, при помощи которых осуществляется эффективное воздействие на системы организма и его ткани. В процессе одного сеанса такого массажа не повторяется ни одна массажная техника, проводимая мастером. Мастер очень творчески подходит к массажу и способен комбинировать различные техники. Причем каждый новый массаж будет отличаться от предыдущего. Такая новизна благотворно влияет на нервную систему пациента, при этом не возникает утоление и происходит привыкание тела к процедурам. Движения рук мастера напоминают собой легкие поглаживания, возникает ощущение того, что мастер исполняет на теле какой-то рисунок.

При хиромассаже не возникает никаких болевых ощущений не только в процессе сеанса, но и после его окончания. Благодаря такому расслабляющему массажу улучшается циркуляция крови и лимфы, ткани обогащаются кислородом, и повышается тонус мышц.

Кроме всего этого после проведения сеансов хиромассажа заметен и косметологический эффект. При воздействии на лицо и зону декольте, разглаживаются мелкие морщинки, улучшается тонус кожи, убирается второй подбородок.

Расслабляющий массаж - Тибетский массаж

Традиционный тибетский массаж – это одна из популярнейших антистрессовых методик. Эта методика носит название Ку Нье. Это слово в переводе с тибетского выглядит следующим образом: «Ку»- это ничто иное как «нанесение кремов и мазей», а «Нье»-  это массаж. Очень мягкий массаж Ку Нье – очень эффектная система для релаксации, при использовании которой можно повысить жизненные силы и укрепить здоровье. Ку Нье – это комплекс процедур: 1. масляный массаж; 2. йога– массаж суставов; 3. согревание.

При помощи специальных движений масло наносится на все тело (от макушки до самых пальчиков ног). Масло для расслабляющего массажа подбирают индивидуально для каждого человека. В таком масле содержится масса питательных веществ и витаминов, при его помощи кожа увлажняется, питается, омолаживается и подтягивается. Оно очень благотворно влияет на все системы организма.

На сеансе суставного массажа мастер прорабатывает практически все суставы тела, начиная с шейного отдела и заканчивая запястьями и лодыжками. После того как были нанесены масла и сделана разминка всех суставов массажист накладывает свои ладони на область суставов. Это делается для того, чтобы за счет тепла рук улучшалось проникновение питательных веществ, содержащихся в масле, в поры кожи.

Расслабляющий массаж - Стоунтерапия

Особая техника массажа, в которой применяются различные натуральные камни, разогретые до определенной температуры, называют стоунтерапией. Принцип данного расслабляющего массажа заключен в следующем: врач в процессе данной терапии накладывает на энергетические точки тела пациента, подогретые камни, при этом высвобождается внутренняя энергия человека. Причем к телу прикладываются не только прогретые камни, но и холодные. Именно, благодаря этому контрасту, достигается лечебный эффект. Такое воздействие камней очень хорошо тренирует сосуды, так как во время этой процедуры они, то расширяются, то сужаются.

Для данной процедуры врач использует различные минералы, которые выступают проводниками тепла и холода. Для горячего воздействия используют базальтовые породы, благодаря своей пористой структуре он очень быстро нагревается и долго остается в таком состоянии. А для холодного воздействия применяют мрамор.

К стоунтерапии можно отнести ароматический массаж, при котором используются горячие камни. Для данного массажа берут только разогретые камни, используя которые специалист поглаживает тело, на которое было предварительно нанесено ароматическое масло.

Расслабляющий массаж - Тайский массаж

Основу традиционного тайского массажа составляет теория о так называемых энергетических линиях, которые пронизывают все тело человека. На энергетических линиях находятся акупунктурные точки. При помощи тайского расслабляющего массажа специалист воздействует на эти точки. В тайском массаже объединены техника линейного массажа и мануальная терапия. Основными приемами воздействия массажиста на тело пациента являются надавливания. С учетом того, что мастер делает эти надавливания не только кистями рук, но и при помощи локтей, колен, а порой и всем телом.

Зачастую тайский массаж сравнивают с йогой. Но для достижения положительного эффекта йогой нужно заниматься не один год, а при массаже нужно довериться рукам мастера.

На Востоке есть такая мудрость: дайте организму расслабиться и половина проблем решится самостоятельно. Поэтому не стоит отказываться от расслабляющих массажей.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий