Похудение
15.03.2014 16:10

Шведская диета для сбалансированного похудения

Диета, известная многим людям под названием «шведская», является находкой для тех, кто всерьез нацелен на обретение красивого и стройного тела, а также отличного здоровья. Следуя шведской диете, можно избавиться до 6 кг жировых отложений.

Шведская диета для сбалансированного похудения

Разработка данной диеты осуществлялась группой шведских диетологов. В процессе разработки диеты основной акцент делался на достижение эффективного избавления от лишнего веса, при условии, что у худеющего человека на протяжении всего времени диеты будет оставаться прекрасное самочувствие.

В шведской диете особым образом осуществляется сочетание эффективного похудения и сбалансированного полезного меню.

Она предполагает наличие основного продуктового набора, к компонентам которого можно отнести гречневую кашу, сваренную на воде без добавления сахарного песка, молоко с пониженной жирностью, свежие разнообразные фрукты и овощи.

Такие продукты нужно употреблять в пищу каждый день. Блюда из мяса рекомендовано ограничивать для повышения результативности диетического питания.


Похожие статьи:
Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий