05.05.2012 20:58

Способы профилактики и лечения трещин на пятках

Скоро лето и женские ножки облачатся в легкие босоножки и сандалии. И сейчас самое время, наряду с фигурой, позаботиться о своих ножках. Самое проблемное место- это пятки. Кожа на пятках часто пересыхает, теряет свою эластичность и трескается. Это выглядит не очень эстетично и доставляет немало дискомфорта и болезненных ощущений при ходьбе. Да и не каждая женщина позволит себе надеть открытую обувь, если нее трещины на пятках.

image130

Что бы избежать такой участи, о своих пяточках необходимо заботиться, ведь проблему легче предупредить, чем с ней бороться.

Профилактика трещин на пятках

Во-первых, носите удобную кожаную обувь и носки из натуральных волокон, ни при каких условиях не надевайте чужую обувь на босые ноги. Наносите противогрибковые средства на кожу пят после посещения бани или бассейна. Постоянно пользуйтесь пемзой, но без фанатизма. Не срезайте грубую кожу лезвием, т.к. это чревато занесением инфекции.

Во-вторых, постоянно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами для ног. Не увлекайтесь солнечными ваннами, т.к. ультрафиолет иссушает кожу, она быстро теряет влагу и грубеет.

В-третьих, не забывайте о питании, преимущественно трещины на пятках появляются у женщин, которые испытывают дефицит витаминов группы Е и А. Для этого нужно раз в год принимать курс этих витаминов, предварительно посоветовавшись с врачом, и пополнить свой рацион морковью, бобовыми, зеленым луком и другой зеленью, цитрусовыми, капустой, печенью, растительным и сливочным маслом.

Если, вопреки всем вашим усилиям, трещины на пятках все же появились, не отчаивайтесь. Существует масса способов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Лечение трещин на пятках

Очень хорошо смягчает трещинки и увлажняет кожу обычный вазелин или препараты с его содержанием. Для начала нужно пропарить ступни ног в слабом растворе борной кислоты из расчета 1 чайная ложечка на 250 мл горячей воды. После нанести тонкий слой вазелина на проблемные участки и, накрыв пластырем, оставить до утра. Такую процедуру выполняют ежедневно до полного исчезновения трещин.

Кожа на пятках, как и кожа всего тела, требует питания и увлажнения, с этой задачей великолепно справляются компрессы и маски из простых продуктов. Ниже поговорим о самых эффективных, действенных и простых рецептах.

Народные средства от трещин на пятках

Хороший помощник в деле борьбы с потрескавшимися пятками репчатый лук. Пюре из этого овоща прикладывается на ночь к распаренным в содовом растворе (2 чайные ложки на литр воды) пяткам и закрепляется бинтом или марлевой повязкой. Наутро ноги тщательно вымыть, обработав пемзой, и помазать жирным кремом. Достаточно будет нанести такую маску несколько раз.

Картофельный крахмал. Такой способ хорошо помогает излечить глубокие болезненные трещины на пятках. Для этого нужно приготовить раствор из 2-х столовых ложек крахмала и 1 стакана воды. Ступни ног обработать одеколоном и хорошо пропарить. Вытереть насухо и нанести на места трещин салициловую мазь (2%).

Яблоки- очень ценный и питательный фрукт, но мало кто знает, что его можно использовать для лечения пят. Нарезанное кубиками яблоко, проварить в небольшом количестве молока до кашеобразного состояния. Этот состав наложить толстым слоем на пятку, прикрыв марлей. Через 40 минут маску смыть.

Наверно, самым известным народным средством для лечения трещин на пятках является капустный лист. Это делается очень просто. Берется свежий лист капусты и прикладывается на ночь. Утром ступни ног нужно обработать питательным кремом для ног.

Но не забывайте, что на проблему с потрескавшимися пятками нельзя закрывать глаза, т.к. в ранки может попасть инфекция и тогда не обойтись без помощи врача и медикаментозного лечения.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий