24.05.2012 12:35

Правила по ускорению роста волос

Волосы играют одну из важных ролей в создании правильного женского облика. Роскошные струящиеся по плечам локоны волос способствуют приданию женщине очарования и загадочности. Но, как правило, не каждая женщина обладает необходимым терпением для отращивания длинных волос, ведь одни женщины не могут похвастаться быстрым ростом волос, а другие вынуждены постоянно стричь волосы в силу их ломкости и приобретения неухоженного вида.

image120

Для ускорения процесса роста волос необходимо придерживаться ряда правил

Правильное питание для ускорения роста волос

Для того чтобы волосы имели возможность хорошо расти, необходимо обеспечивать их достаточным уровнем качественных питательных веществ. В меню женщины, желающей ускорить рост собственных волос, должны входить в обязательном порядке продукты богатые кальцием, цинком, серой, железом, кремнем и йодом. Женщина должна употреблять в пищу овощные и фруктовые салаты, отварную рыбу, постное куриное мясо, морскую капусту, молочные продукты, орехи и крупы. Данный перечень продуктов будет способствовать укреплению волосяного покрова на голове и их росту.

Косметологи отмечают, что хорошее влияние на рост волос оказывает применение биотина. В связи с этим, необходимо употреблять в пищу бобовые, овощи и фрукты зеленого и желтого цветов, а также необходимо включить в свой рацион питания пивные дрожжи. Нужно постараться минимизировать или исключить вовсе из ежедневного меню острую и жирную пищу, сладости и кофе. Для осуществления вывода из организма вредных веществ, необходимо употреблять повышенное количество жидкости, лучше обычную воду. Только получая правильное питание, волосы начнут проявлять интенсивность в росте.

Правильный уход за волосами для ускорения роста волос

В том случае, если волосам не обеспечивать правильный уход, то это может привести к замедленному росту волос и их нездоровому и неряшливому виду. Ежедневное использование различных средств, для укладки волос, активное применение фена, бигуди и плойки заставляет работать волосы на износ, не обеспечивая им возможности отдохнуть.

Одним из секретов длинных и здоровых волос является грамотный подбор шампуня и бальзама, расчесок и щеток для расчесывания волос. Желательно довести до максимума естественное высыхание волос, а применение фена для осуществления процедуры сушки волос осуществлять при крайней необходимости.

Каждая женщина самостоятельно устанавливает для себя режим мытья головы, зная особенности своего организма. Как бы часто или редко женщина не мыла волосы, необходимо знать, что их категорично запрещено мыть, используя горячую воду, а при ополаскивании волос лучше всего применять воду, прохладной температуры.

Народные средства для ускорения роста волос

К сожалению, применение средств по уходу за волосами не всегда приводят к получению желаемых результатов.
Нужно понимать, что проблема, касающаяся роста волос, имеет свое начало в древних временах. Обращаясь к истории, можно узнать много полезной информации. Так, в древней Руси представительницы прекрасного пола пользовались всевозможными травами и кореньями, применяли целебные отвары и травяные настои.

Народных рецептов по уходу за волосами огромное количество, поэтому подбираемые рецепты нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

Очень часто применяются те средства, в состав которых входит горчица или перец. Их жгучие вещества положительно влияют на фолликулы кожи головы, которые регулируют рост волос.

Уменьшение числа стрессовых ситуаций, полноценный отдых и сон также способствуют ускорению роста волос и их укреплению.

 

Добавить комментарий