25.02.2012 22:41

Виды бальнеотерапии, и ее польза здоровью

Если постоянные стрессы не дают возможности организму расслабиться, лучшее средство - бальнеотерапия. Вода очень хорошо снимет усталость, возвратит силы и хорошее настроение, излечит недуги и подарит здоровье на долгие годы.

«Бальнеотерапия» в переводе с латыни - «лечение купанием». Это название охватывает более тридцати видов процедур, в которых используется минеральная вода: различные бассейны и ванны с минеральной водой, прием воды внутрь, лечебные души. Лечебные ванны бывают радоновые, газовые и солевые.

image148

Радоновые ванны

В лечебных ваннах часто применяют воду, которая обогащена радоном (радиоактивным газом) и продуктами его распада (активные радионуклиды полония, свинец, висмут). Ванны на основе радона специфично влияют на организм. Альфа-излучение, которое возникает при распаде атомов газа, оказывает выраженное болеутоляющее и успокаивающее действие, благодаря чему их назначают людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата при выраженном болевом синдроме и нервной системы.

Радоновые ванны способны помочь при повышенной функции щитовидной железы и нормализовать гормональную функцию яичников. Ванны влияют на ускорение процессов заживления костной и мышечной ткани.

Газовые ванны

Такие ванны способны воздействовать на организм химически и физически. Газовые пузырьки оседают на коже, а когда улетучиваются, раздражают рецепторы на коже, оказывая таким образом на тело человека массирующее действие. Обычная температура газа существенно ниже, чем температура воды в ваннах, следственно, когда пузырьки газа соприкасаются с кожей, они оказывают также и температурный массаж. Когда газ вдыхается и всасывается в кровь, он оказывает химическое действие на организм.

В лечебных целях чаще всего рекомендуют сероводородные, углекислые и азотные ванны.

Углекислые минеральные воды способствуют улучшению кровообращению, улучшению кровоснабжения головного мозга, печени и почек, сердца, уменьшению вязкости крови, снижению артериального давления, улучшению проходимости бронхов.

Сероводородные ванны, вызывая резкое расширение сосудов кожи, облегчают работу сердца. Такие ванны способствуют выведению шлаков из организма, оказывают положительное влияние на работу половых и щитовидных желез. Благодаря сероводородным ваннам быстро заживляются повреждения на коже. Также они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

Азот– постоянная составляющая многих минеральных вод. Азотные ванны положительно влияют на центральную нервную систему, действуют как противоаллергическое и обезболивающее средство.

Солевые ванны

В основе солевых ванн – йодобромные и хлоридные натриевые минеральные воды, а также рапа озер и лиманов (концентрированная морская вода с биологически активными веществами).

Солевые ванны оставляют на коже очень тонкую солевую оболочку. Она продолжает оказывать лечебное действие на организм несколько часов после принятия ванны. Процедуры усиливают приток крови к коже, активизируют обменные процессы. Кроме этого, уменьшается испарение воды с кожи, что увлажняет ее.

Во время принятия солевых ванн повышается чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, отчего загар у моря более интенсивный.

Души также очень действенные бальнеотерапевтические процедуры. Это хорошие профилактические процедуры при многих недугах, благодаря тому, что имеют особую конструкцию, специальные насадки и регулируемую температуру.

Лечебные души

Душ Шарко для похудения

Во время этой процедуры разбиваются локальные жировые отложения с помощью интенсивной струи воды под давлением, которая действует с расстояния 3-4 метров на проблемные части тела. Душ Шарко – это эффективная профилактика целлюлита. Горячая вода в начале процедуры сменяется водой прохладной (она подается меньшее количество времени, но под большим напором). Контраст температур и мощный напор способствует увеличению притока крови ко всем органам, тонизированию мышц и ускорению обменных процессов в организме.

Шотландский душ

Механизмом воздействия похож на душ Шарко, но в нем контраст температур более выражен. Во время процедуры бальнеотерапии подается вода из двух шлангов попеременно с горячей и холодной водой в среднем пять-шесть раз. Холодная вода колеблется от 16 до 19 градусов, а горячая – от 37 до 45. Шотландский душ очень хорошо тонизирует организм. Его рекомендуют для борьбы с бессонницей, против синдрома хронической усталости, ожирения, целлюлита, болезней пищеварительного тракта и других заболеваний.

Циркулярный душ

В циркулярном душе тонкие горизонтальные струйки в большом количестве воздействуют на организм. Они под напором бьют по всей поверхности тела, раздражая кожные рецепторы. Таким образом, оказывается точечный массаж всего тела. Циркулярный душ активизирует обменные процессы, обеспечивает приток крови к внутренним органам. Но так как он возбуждает нервную систему, то имеет много противопоказаний, которые должен определить врач.

Душ Виши

Более мягко воздействует на кожу душ Виши. По ощущениям он напоминает теплый мягкий дождь. Когда тонкие струйки воды попадают на кожу, они способствуют улучшению кислородного обмена в тканях. Душ Виши способен снять нервное напряжение, мягко массируя рефлекторные зоны. Он часто используется в различных SPA-программах в сочетании с разнообразными масками для тела и обертываниями. Этот душ способствует снятию синдрома хронической усталости, улучшению обмена веществ, омолаживанию кожи, помогает избавиться от  целлюлита.

Косметологи и врачи давно используют в практике бальнеотерапию, применяя ее при профилактике и лечении различных хронических заболеваний. Но существуют и противопоказания к водным процедурам. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед прохождением курса бальнеологических процедур.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий