Здоровье
15.02.2013 22:26

Высыпания на коже - как избавиться

Красивая и ухоженная кожа – это показатель слаженной работы организма и его относительного здоровья. Но когда на коже появляются высыпания, то скорей всего организм страдает от авитаминоза, обезвоживания, болезней внутренних органов, от зашлакованности. Если разрешить эти проблемы, то можно привести в порядок кожу, на многие годы продлить ее молодость.

image200

1. Зачастую высыпания на коже связаны с неправильной работой ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) – запоры, дисбактериоз, гастрит с пониженной кислотностью. Но ввиду того, что главной причиной этих нарушений есть питание, то следует начать именно с его коррекции. На некоторое время перейдите на вегетарианскую пищу. При этом все равно ограничьте употребление таких продуктов как картофель, хлеб, молоко. Часто эти продукты вызывают в кишечнике брожение. Отдайте предпочтение тем продуктам, которые не подвергаются термической обработке – свежие овощи, фрукты, зелень и орехи. 

2. Непременно удовлетворите потребность вашего организма в воде – тридцать мл на один килограмм веса. Воду потребляйте утром натощак, между приемами пищи, незадолго до сна. Это избавит вас от запоров, скажется благоприятным образом на самоочищении организма и самовосстановление пищеварительной системы. Не следует заменять воду никакими иными напитками.

3. Исключить возможные очаги инфекции – кариес, тонзиллит и другие. Токсины, которые вырабатываются в процессе деятельности болезнетворных организмов, отрицательно влияют на состояние кожи, что проявляется не только как воспаление, но и в виде гнойных высыпаний.

4. Систематически избавляйте кожу от накопившихся токсинов. Потому что выделительная система является одной из ее функций и ежедневно через кожу выходит (с потом) огромное количество вредных веществ. Посетите парную, сделайте паровые ванночки для лица.

5. Необходимо восполнить в организме нехватку минералов и витаминов. Дефицит этих веществ частая причина высыпаний на коже. Такие витамины как С, Е, А и витамины группы В, минералы – кальций, цинк, сера, железо представляют особую ценность. Принимайте пивные дрожжи внутрь.

6. При помощи косметических средств по уходу за кожей создайте для нее особенную защиту и питание. Для этого используйте домашнюю и профессиональную продукцию. Очищайте кожу правильно, согласно ее типу. Не пользуйтесь молочком и жирными кремами при гнойных высыпаниях. В таком случае лучше всего использовать спиртовые лосьоны, средства, в составе которых бактерицидные компоненты, к примеру, масло чайного дерева, календулы, отвары трав – березовые почки, ромашка, крапива.

7. Для питания кожи сделайте противовоспалительную маску из помидора, клубники, мякоти картофеля. При помощи других фруктов и овощей питайте кожу различными минералами и витаминами. Ежедневно утром и вечером протирайте лицо мякотью алоэ.

Следуя нашим рекомендациям, вы навсегда забудете о такой проблеме как высыпания на лице, и ваша кожа всегда будет здоровой и сияющей.

 

Добавить комментарий